Всё о кровеносной системе человека

Каковы значения нормы холестерина в крови у мужчин?

Высокий уровень холестерина является распространенной проблемой у мужской половины населения. Но что такое холестерин и каковы значения нормы холестерина в крови у мужчин, знают немногие.

Что такое холестерин и для чего он нужен?

Холестерин или холестерол — жиросодержащий спирт, необходимый для полноценной жизнедеятельности организма. Нормальный уровень холестерина является основой правильного функционирования всех органов и беспрепятственного перемещения вещества между всеми системами организма.

Его значимость объясняется тем, что он входит в состав мембран клеток. Холестерол является базовым соединением, из которого вырабатываются стероидные и половые гормоны. Данный липид находится в мозге, печени и в большинстве мышц.

Холестерин выполняет следующие функции:

  • отвечает за устойчивость и непроницаемость клеточной оболочки к различным  веществам;
  • отвечает за формирование клеточных мембран;
  • продуцирует соли желчных кислот в печени, улучшая пищеварение;
  • улучшает усвоение жиров;
  • стимулирует выработку витамина D.;
  • изолирует нервные волокна.

Холестерол в организме функционирует не в чистом виде, а в комплексных соединениях, которые подразделяются на два вида: литопротеины низкой плотности (плохой холестерин) и литопротеины высокой плотности (хороший холестерин). В первом случае вещество, имея низкую плотность, соединяется с апопротеинами, формируя жиробелковые сгустки, которые, образуясь в большом количестве, прикрепляются ко внутренним стенкам сосудов. А полезное вещество, обладая высокой плотностью, прочищает артерии, перемещая образовавшиеся в них сгустки в печень для последующего их уничтожения.

Такие соединения в неправильной пропорции приводят к серьезным заболеваниям. Поэтому очень важно поддерживать их баланс, контролировать, основываясь на результатах анализа крови. Наибольшее содержание липида наблюдается в эритроцитах, примерно 25% от общего числа, в печени – 17%, в клетках мозга – 21%. Остальная часть поступает в организм вместе с употребляемой пищей.

Концентрация холестерола  в крови

Чтобы выяснить наличие проблем в организме, связанных с холестерином, нужно знать, какие показатели являются нормальными. Особенно тщательно за уровнем холестерина требуется следить мужчинам  старше 40 лет.  Для этого необходимо сдавать биохимический анализ крови, который определяет общий уровень  липида в крови, а также количество полезного и вредного в отдельности.

Итак, норма холестерина в крови у мужчин не более 7 ммоль/л, данное значение не зависит от возраста. Полезный холестерин в норме – 4,5-5 ммоль/л, вредный 1,0-1,9 ммоль/л.

Важно обращать внимание на пропорции значений обоих видов жироподобного элемента. Так как общий показатель может быть в норме, а веществ с высокой плотностью может быть много, а с низкой, наоборот, мало.

Ниже приведена таблица нормальных значений холестерина в крови у мужчин.

Возраст Общий холестерин Плохой холестерин Хороший холестерин
18-24

25-30

31-35

36-40

41-45

46-50

51-55

56-60

61-65

66-70

Старше 70

3,11-5,58

3,44-6,32

3,57-6,58

3,78-6,99

3,91-6,94

4,09-7,15

4,09-7,17

4,04-7,15

4,45-7,69

4,09-7,1

3,73-6,86

0,77-1,62

0,8-1,63

0,72-1,63

0,75-1,6

0,7-1,73

0,78-1,66

0,72-1,63

0,72-1,68

0,73-1,69

1,79-1,94

0,8-1,94

1,7-3,61

1,81-4,27

1,02-4,79

2,1-4,9

2,25-4,82

2,61-5,23

2,51-5,1

2,28-5,26

2,3-5,3

2,54-5,44

2,49-5,34

Как видно из таблицы  разные виды вещества должны иметь определенные пропорции, выявить которые можно только с помощью анализа крови. Визуально определить  отклонение уровня холестерина от нормы у юных мужчин, и у взрослых невозможно. Заподозрить  можно, если уже проявляются первые признаки атеросклероза. В случае проявления таких симптомов требуется неотложно начать лечение, особенно мужчинам старше 50 лет.

Концентрация вещества в организме

Для определения уровня жироподобного элемента в крови, нужно сдать биохимический анализ крови. Забор крови на анализ производится из вены утром натощак. Изменение концентрации вещества в большую сторону можно заподозрить и по некоторым признакам, например:

  • боль в груди (стенокардия);
  • аритмия;
  • отложения под кожей розовато-желтого цвета, особенно проявляются в области век и сухожилий голени;
  • боль в ногах во время ходьбы.

Перечисленные симптомы проявляются вследствие снижения кровотока из-за формирования холестериновых бляшек.

Низкое количество холестерина в крови можно выявить при наличии таких заболеваний, как анемия, гипертиреоз, острые заболевания инфекционного характера, хронические заболевания легких, хронические сердечные патологии.

Если в анамнезе было выявлено одно из указанных заболевания, то с большой вероятностью можно сказать, что в организме понижен уровень жироподобного вещества. Поэтому обязательно нужно обратиться в медицинское учреждение для обследования и сдачи анализа, так как все болезни лучше предотвратить, чем лечить.

Причины колебания холестерола

Как правило, повышение уровня вещества происходит по вине самого же человека, исключениями являются  всего несколько причин, которые не зависят от самого человека. Итак, основные факторы повышенного холестерина:

  • неправильное питание;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • возраст;
  • наследственность;
  • некоторые виды патологий.

Неправильное питание негативно отражается на здоровье, вызывая появление многих недугов. А повышение уровня холестерина происходит в связи с чрезмерным употреблением насыщенных жиров, которые в большом количестве содержатся в молочных продуктах, сале, мясных субпродуктах, тортах, пирогах, твердых сырах, колбасах, мучных изделиях, сливочном масле. Еще дефицит клетчатки отрицательно сказывается на концентрации холестерина, ведь клетчатка способна выводить лишний холестерин из организма. Поэтому нужно есть как можно больше свежих фруктов и овощей, круп, семян подорожника, полезными будут и орехи.

Лишний вес тоже отрицательно влияет на содержание жироподобного элемента в крови, так как большое количество жира воздействует на чрезмерную выработку вещества печенью. В результате данный элемент накапливается в организме. Рекомендуется регулярно делать зарядку, чаще совершать пешие прогулки, бегать перед сном. Не зря говорится, что движение – это жизнь. Отсутствие двигательной активности замедляет все обменные процессы, приводит к застою крови и образованию холестериновых бляшек.

Курение очень плохо воздействует на кровь, она становится густой, и в результате в артериях образуются тромбы. Поэтому даже минимальное отклонение уровня от нормы в скором времени вызывает формирование тромбов в сосудах. Употребление алкоголя допускается мужчинам в небольших дозах, до 24 г. чистого спирта.

Возраст является одной из причин, на которую никак не возможно повлиять, но можно принять все меры для предотвращения повышения жироподобного вещества.  Профилактику атеросклероза мужчины должны проводить уже после 35 лет.

Некоторые заболевания тоже могут повлиять на уровень холестерина. Например, артериальная гипертензия, сахарный диабет, гипотиреоз, почечные заболевания. Высокая концентрация вещества наблюдается из-за коронарных заболеваний сердца, когда повреждается артерия, питающая сердце кровью и кислородом.

Низкая концентрация выявляется при недостаточном употреблении жиров. Для этого нужно есть как можно больше продуктов, обогащенных жирами. Еще низкая концентрация может быть вызвана приемом каких-либо лекарственных препаратов, например, эстрогенов.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в крови в норме, нужно изменить свой образ жизни. А здоровый образ жизни позволит очистить сосуды, снизить плотность крови, нормализовать давление, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить пищеварение и общее самочувствие. Также нужно регулярно, 1 раз в год, сдавать анализ крови, чтобы выявить какой-либо недуг на ранней стадии.

Читайте также:
Комментарии пользователей
  • Комментариев пока нет. Ваш комментарий сможет стать первым.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

ул. Ак. Пилюгина д.22 Россия, г. Москва +7 966 345 82 78