Всё о кровеносной системе человека

Показатели нормы гемоглобина в крови у мужчин

Многих представителей сильного пола интересует вопрос, какова норма гемоглобина в крови у мужчин, зачем вообще нужен этот компонент и как снизить его показатели, если уровень слишком высокий. Под гемоглобином понимается сложный белок, который составляет эритроциты. У него имеется две части. Это непосредственно белок и соединения железа. Именно за счет атомов железа кровь и получает свой красный цвет.

Гемоглобин в организме здорового человека отвечает за транспортировку кислорода и углекислого газа от легких к клеткам других внутренних органов. Если уровень гемоглобина низкий, то перенос кислорода становится более сложным. В результате у клеток нет возможности получить достаточное количество этого компонента. Это приводит к нарушению обмена вещества и функций.

Показатели нормы и повышение

Чтобы понять, высокий у вас гемоглобин или низкий необходимо знать норму. У здорового мужчины старше 18 лет уровень должен быть в промежутке от 130 до 170 г/л. Стоит отметить, что количество гемоглобина несколько меняется в зависимости от пола, у женщин показатель несколько ниже.

Связано такое снижение с присутствием у мужчин тестостерона, который занимается выработкой половых гормонов. В период формирования, который может длится до 30 лет, уровень должен демонстрировать максимально высокий показатель.

Очень часто повышенный уровень гемоглобина встречается у мужчины полностью здорового, но слишком усиленно занимающегося спортом. Почему так происходит, можете спросить вы? Это нормальный в организме процесс. Дело в том, что физическая активность требует больше кислорода для организма. Соответственно, и уровень гемоглобина становится более высокий.

У тех же мужчин, которые количество физических упражнений сводят к минимуму, уровень гемоглобина обычно низкий. Очень важно отметить, что с возрастом количество гемоглобина также меняется. Происходит его постепенное снижение, вплоть до уровня в 117 г/л. Кроме этого, для верного «чтения» анализа необходимо учитывать, в какой местности живет человек, какой образ жизни ведет и как был сдан сам анализ.

Почему повышается гемоглобин

На вопрос, почему уровень гемоглобина растет выше нужных цифр, можно предоставить сразу несколько ответов. Причины бывают как функциональной, так и патологической природы. При определенных условиях, у здорового человека срабатывают защитные реакции, что может привести к тому, что уровень этого компонента станет повышен.

Чаще всего на количество гемоглобина влияет следующее:

  • длительное пребывание в высокогорных районах;
  • чрезмерные физические упражнения;
  • обезвоживание;
  • болезни.

Очень большое количество путешественников, которые любят походы в горы, страдают от высокого уровня гемоглобина. Дело в том, что пониженное атмосферное давление приводит к ответной реакции организма. Человеку приходится дышать чаще и глубже, чтобы компенсировать количество кислорода.

Эта реакция является краткосрочной. Чем больше времени человек проводит высоко в горах, тем более стойко у него формируется привычка, благодаря которой организм добивается высокого уровня эритроцитов, а соответственно, и гемоглобина.

Срок формирования такой привычки составляет от недели до двух месяцев. После периода перехода дыхание будет снова замедленным. Этот процесс очень важен для горных альпинистов.

При чрезмерных физических нагрузках, особенно, когда она была одноразовая, механизмы усиленного газообмена не срабатывают. А в случае если нагрузка долгая, то кровь демонстрирует повышенный уровень гемоглобина. Причина этого – необходимость организма в разгрузке. Очень часто мужчины, которые заняты тяжелым физическим трудом, демонстрируют повышенный уровень эритроцитов. Так же показатель повышен и у профессиональных спортсменов, которые на ежедневной основе испытывают перегрузки.

Обезвоживание – также частая причина изменения количества гемоглобина. Жаркий климат и ненадлежащий питьевой режим приводят к тому, что уровень эритроцитов становится повышен. При этом потеря жидкости как бы «сгущает» кровь.

Болезни и симптомы

Причины того, что гемоглобин повышен, могут крыться и в болезнях. Встретить такую реакцию организма можно при изнурительной и длительной диарее, которая сочетается с длительной рвотой. Очень часто такие проявления встречаются при заболеваниях инфекционной природы. Связано повышение гемоглобина в таком случае с обезвоживанием организма.

Сахарный диабет и хронические болезни также могут сделать свое дело. Избыточное мочевыделение приводит к повышению уровня эритроцитов. Среди хронических заболеваний стоит выделить также и сердечную недостаточность. Это частая причина отеков тела, которые компенсируются усиленным выделением жидкости почками. Не стоит исключать и болезнь Вакеза. Встречается она редко, но гемоглобин при ней также повышенный.

Повысить уровень гемоглобина может и прием определенных препаратов, которые в большинстве своем связаны с мочегонным эффектом. Соответственно, они могут стать причиной обезвоживания. Также важно поддерживать необходимый уровень витамина В12 в организме для нормальных эритроцитных показателей.

При повышении гемоглобина мужчина чаще всего чувствует сильную утомляемость, ухудшение остроты зрения. Можно отметить нарушение мочеполовой системы, потерю аппетита.

Кроме этого, внешне проявляется это повышение в сильной красноте кожного покрова или же, наоборот, сильной его бледности. Кроме внешних признаков специалистами при обнаружении повышенного гемоглобина назначается анализ на вязкость крови. Зачастую именно она становится причиной неверного распределения кислорода.

Правильное понижение

Понизить уровень гемоглобина можно, однако делать это самостоятельно нельзя. Сначала нужно сдать все анализы, назначенные гематологом, поскольку необходимо понять, какова именно причина повышенного показателя. В большинстве случаев, чтобы снизить показатель назначают препараты, разжижающие кровь.

Параллельно с традиционным лечением понизить эритроцитный уровень можно с помощью мумие и гирудотерапии. Мумие уже давно известно, как средство по нормализации гемоглобинового уровня. На весь период лечения при этом важно полностью исключить снотворные и успокоительные препараты. Придется не просто снизить потребление табака и алкоголя, а полностью от них отказаться.

Гирудотерапия может также помочь в снижении вязкости крови. Для улучшения самочувствия бывает достаточно пары сеансов. Дело в том, что пиявки вырабатывают специальные ферменты, которые помогают понизить уровень гемоглобина и нормализовать кровяной состав.

Если уровень повышен незначительно, то понизить его можно без радикальных мер. Чаще всего назначается диета, которая помогает сбалансировать количество выпиваемой жидкости и рацион. Для страдающих от высокого уровня эритроцитов рекомендуется отказ от красного мяса, печени, красных ягод (клюква – исключение), ряда круп и морской капусты. Также стоит отказаться от жирных молочных продуктов и копченостей.

Читайте также:
Комментарии пользователей
  • Комментариев пока нет. Ваш комментарий сможет стать первым.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

ул. Ак. Пилюгина д.22 Россия, г. Москва +7 966 345 82 78