Как можно быстро снизить сахар в крови народными средствами?

В обязанность каждого человека входит, прежде всего, периодическое исследование собственной крови на содержание сахара, точнее, какое количество глюкозы содержится в биологической жидкости. Измерить уровень глюкозы в крови можно как в поликлинике, так и в домашних условиях, путем приобретения специального прибора для измерения сахара. Прибор для измерения глюкозы называется глюкометром.  При выявлении повышенного сахара важно знать, как можно снизить сахар в крови народными средствами быстро.

Показатели глюкозы

При отклонении уровня глюкозы в крови от нормы развивается опасное заболевание – сахарный диабет, лечение которого нужно начинать незамедлительно.  Важно знать о трех основных показателях сахара в крови:

• уровень сахара в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/литр – норма содержания глюкозы в крови (в любом возрасте);
• уровень сахара в пределах от 5,5 до 6,0 ммоль/литр – состояние организма, способствующее развитию сахарного диабета;
• уровень сахара выше 6,5 ммоль/литр – прогрессирует тяжелейшая болезнь сахарный диабет.

Если же после проведения анализа на содержание глюкозы в крови уровень оказался равен второй и третьей нормам, тогда  незамедлительно необходимо начать лечение,  принять меры для снижения уровня сахара до нормы содержания глюкозы, чтобы предотвратить развитие диабета. Снижение сахара в крови возможно с применением различных народных средств, а именно путем приготовления различных рецептов из растений.

Способы снижения глюкозы в крови

Известно огромное количество различных методов снижения глюкозы в крови народными средствами быстро и эффективно. Также есть методы лечения, которые помогут поддерживать установленную норму глюкозы. К таким способам можно смело отнести пересмотр рациона питания и приготовление различных средств по народным рецептам.

При колебании уровня сахара необходимо пересмотреть рацион питания, а точнее исключить продукты, которые могут повысить уровень сахара. Такими продуктами являются: жирное мясо, торты, булочки, фрукты с большим содержанием сахара (виноград, яблоки, ананас, киви), натуральный кофе в зернах, изделия из цельного зерна, сухое вино. Все эти продукты можно употреблять, но строго в небольшом количестве, т.е. не злоупотреблять!

Также существует ряд продуктов, способствующих снижению глюкозы в крови, а именно: рыба, морепродукты, сыры, фасоль, нут, горох, кефир низкой жирности, фрукты с низким содержанием сахара (бананы, клубника, слива, персики). Эти продукты нужно включить в свой рацион питания, при этом стоит употреблять небольшими порциями и не менее 5-6 раз в день.

Эффективными в лечении являются народные рецепты. Самыми распространенными способами снижения сахара в крови являются рецепты, известные с давних времен. При этом приготовление рецептов возможно не только из трав, но и с применением некоторых продуктов, а именно: лавровый лист, корень топинамбура, квашеная капуста, корица, зерна зеленого кофе. Также важно знать, каким образом приготовить различные средства при повышенном уровне сахара в крови, используя народную медицину.

Эффективные способы

В народной медицине используется множество различных продуктов, употребление которых помогает при повышенном уровне сахара в крови. Капусту, корицу, зеленый кофе, топинамбур и листочки лавра можно употреблять по-разному.

Корица является отличным средством для очищения организма человека. Добавление этой чудесной пряности в выпечку, кефир или салаты поможет понизить содержание глюкозы. Также употребление корицы поможет очистить кровь от холестерина.

Зерна зеленого кофе, именно зеленого, не подвергшегося обжарке, который содержит огромное количество антиоксидантов, поможет держать в норме сахар крови людям, болеющих диабетом.

Квашеная капуста. Не пренебрегайте употреблением сока квашеной капусты. Именно сок стабилизирует углеводный баланс и, следовательно, поддерживает уровень сахара в норме, быстро способствует понижению. Важно знать, что капусту лучше съесть за полчаса до приема основной пищи.

Корень топинамбура — самый популярный продукт при сахарном диабете, позволяет нормализовать уровень глюкозы. Топинамбур можно натереть на терке, добавить немного растительного масла и есть как обычный салат. Также можно приготовить вкусный напиток. Для этого необходимо кипятить топинамбур в течение 30 минут, затем готовый отвар процеживают и пьют ½ стакана 3 раза в день.

Лавровый лист можно употреблять не только для приготовления основных блюд из рациона питания, но также и отвар, способствующий снижению уровня глюкозы в крови. Для этого 8-10 листиков заливают тремя стаканами кипятка, оставляют настояться в термосе на протяжение трех часов. Бесспорно, отвар имеет специфический вкус, но он является наиболее простым в приготовлении и обладает большей эффективностью в борьбе с повышенным сахаром крови. Пить отвар нужно в количестве ½ стакана 3 раза в день. Кроме описанных выше продуктов и пряностей, способствующих понижению сахара в крови, существуют рецепты из различных травяных растений.

Рецепты из травяных растений для снижения глюкозы

Известны различные травы, употребление которых поможет снизить  сахар в крови в домашних условиях. Одними из лучших растений являются: цикорий, стручковая фасоль, листья черники.

Цикорий содержит инулин, при этом способствует улучшению кровообращения и придает энергию. Для приготовления полезного напитка необходимо взять 2 ст. л. цикория и залить 0,5 литра воды, кипятить 10 минут на тихом огне. Затем отвар настоять, процедить и употреблять ½ стакана 2-3 раза в день.

Чтобы сбить уровень глюкозы часто используется отвар из стручковой фасоли. При его приготовлении не возникнет трудностей. Возьмите 4 ст. л. сушеных стручков и залейте 0,5 литра кипятка, далее кипятите в течение 20 минут. Отвар настаивается 1 час, процеживается и употребляется ½ стакана до приема пищи 3 раза в день.

При повышенном сахаре для лечения полезно употреблять настой из листочков черники. Нужно взять 2 ст. л. листиков, залить 2 стаканами кипятка, в течение часа настаивать в термосе. После процедить и принимать по ½ стакана до употребления пищи 2-3 раза в день.

Таким образом, существует множество рецептов понижения сахара в крови путем применения народных средств. Однако не стоит заниматься самолечением. Перед употреблением того или иного рецепта для снижения уровня глюкозы посоветуйтесь с врачом. Только квалифицированный специалист должен назначить лечение. Будьте здоровы!