Как понижается уровень гемоглобина в крови?

Любое изменение содержания гемоглобина может свидетельствовать об определенных проблемах с состоянием здоровья. При этом повышенный уровень гемоглобина в крови представляет собой проблему, зачастую никак не меньшую, чем его недостаток. Следствием аномально высокого показателя гемоглобина становятся нарушения работы нервной и пищеварительной систем, ухудшение аппетита, а также расстройство сна. Наиболее часто такая проблема проявляется у активной части людей (спортсменов, летчиков, альпинистов) или у постоянно живущих на высокогорье. Однако у последних большое количество гемоглобина скорее является нормальным состоянием, ведь недостаток в воздухе кислорода компенсируется организмом именно таким образом.

Что делать?

Достаточно часто повышение уровня гемоглобина происходит из-за влияния окружающей среды, обезвоживания, приема анаболиков либо стероидов, а также курения. Помимо этого, такое состояние может быть вызвано различными заболеваниями, среди которых:

• болезни сердца;
• диабет;
• онкология и др.

Понижение уровня гемоглобина должно осуществляться только после сдачи анализов с их рассмотрением врачами (терапевтом и гематологом). Чаще всего используются специальные препараты, разжижающие кровь (Аспирин, Кардиомагнил, Трентал)

При возникших подозрениях необходимо точно убедиться, что они оправданы. Для этого придется сдать анализ и посетить врача. Если показатель гемоглобина действительно превышает норму, то терапевт посоветует вам, как снизить гемоглобин в крови. Для этого существует достаточно много способов, поэтому врача лучше выслушать внимательно, а в дальнейшем выполнять его рекомендации.

В первую очередь придется изменить свою диету, отказавшись от употребления некоторых продуктов. Так, рекомендуется отказаться от красных ягод, печени, красного мяса. Помимо этого, ограничивается употребление практически всех круп.

Обновленный рацион должен включать в себя больше рыбы и других морепродуктов (кальмары, креветки, мидии, морская капуста). В рационе можно оставить в небольшом количестве исключительно нежирное мясо, но лучше все же заменить по возможности рыбой. Рыба имеет в своем составе полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6), способствующие разжижению крови с одновременным укреплением сосудистых стенок. В качестве пищевой добавки можно использовать рыбий жир, продаваемый в любой аптеке. Сегодня этот «ненавистный» для многих с детства продукт реализуется расфасованным по специальным капсулам, вследствие чего его прием не сопровождается неприятными впечатлениями.

В рационе должны обязательно присутствовать овощи, употребление которых допускается в свежем или тушеном виде. Полезны и некоторые травы (кипрей, мокрица), которые можно добавлять в салаты. Категорически не допускается только крапива, влияющая на сворачивание крови. Приветствуется употребление квашеной капусты.

Нетрадиционные методы

Одновременно с лечением традиционными способами, можно попытаться воспользоваться нетрадиционными подходами, зачастую помогающими достаточно быстро понизить уровень гемоглобина. Достаточно часто встречается рекомендация прибегнуть к помощи пиявок. Гирудотерапия использовалась врачами очень давно, причем назначались пиявки при самых различных заболеваниях. Далеко не при всех болезнях использование пиявок оправдано, но это именно тот случай, когда они действительно могут помочь. Буквально несколько сеансов накладывания пиявок и около полугода о проблеме можно не беспокоиться, а несомненный эффект наблюдается буквально после первого сеанса. Помимо пиявок, можно прибегнуть к более кардинальному методу – кровопусканию. При выпуске половины литра крови за одну процедуру достигнутый эффект сравним с накладыванием двадцати пиявок.

Еще одним средством, иногда рекомендуемым в подобных ситуациях, является мумие. Конечно, скептики могут заявить, что эффективность этого средства не подтверждена медициной, но и относится оно к нетрадиционным средствам. Впрочем, народными целителями используется мумие уже весьма продолжительное время, демонстрируя превосходные результаты.

Прием мумие не понижает или повышает гемоглобин, препарат нормализует его уровень. Поэтому средство рекомендуется в любых ситуациях. Курс приема мумие продолжается двадцать пять дней с пятидневным перерывом в середине. Принимается препарат по одной таблетке перед сном, десять дней подряд, через пять дней прием повторяется. Следует учитывать, что прием мумие сопровождается некоторыми ограничениями. Самое главное, это абсолютный отказ на время курса от алкоголя и любых седативных или снотворных препаратов.

Настоятельно рекомендуется приобщиться к активному времяпровождению. Утренняя зарядка, разминка днем, а также плавание, бег и закаливание попросту необходимы для нормального функционирования костного мозга и приведения гемоглобина в норму.

Иногда встречается и такая рекомендация, как чистка печени. Однако большинство врачей относятся к этой процедуре весьма скептически, да и у большинства людей, попробовавших ее, остаются достаточно отрицательные воспоминания. Впрочем, если у кого-то возникнет желание провести над своей печенью эксперимент, то лучше проконсультируйтесь предварительно со своим доктором.

Народные средства для понижения гемоглобина

Народные целители уже давно знают, как понизить гемоглобин в крови. Особенно это касается состояния, когда уровень повышен не особенно сильно. Каких-либо радикальных мер принимать в этом случае не потребуется. В первую очередь рекомендуется пить больше воды и несколько изменить свой рацион. Помимо этого, большое внимание уделяется меду и травам, обладающим лечебными свойствами.

Среди советов народной медицины можно выделить несколько, которые может быть не смогут быстро снизить уровень гемоглобина, но приведут его к нормальным показателям:

• Ежедневно употреблять около трех литров воды с добавлением лимонного сока. Продолжительность курса около ста дней.
• По три раза в день принимать по ложке настойки кипрея, сныти или мокрицы. Практически все остальные травы способствуют повышению гемоглобина.
• Постараться ежедневно съедать по тарелке фруктового салата, приготовленного из абрикосов, бананов и винограда.

Если же все попытки лечения народными средствами успехом не увенчались, то без визита к врачу не обойтись. Врач наверняка пропишет прекрасно зарекомендовавшие себя препараты – Кардиомагнил или Трентал, которым по силам достаточно быстро привести нездоровый организм в порядок.